今年の夏は近年にない暑さだった。全国で気温が35度を超える地域が軒並み増え、各地で熱中症で倒れる人が相次いだ▼天気予報では、８月のような猛暑はないが、９月上旬ごろまで暑い日があると言っていた。暑さ対策には万全を期したいものだ。ところでスポーツ界も熱かった。夏の甲子園で金足農業が大活躍、アジア大会では日本人選手のメダルラッシュ。大会が終わった今も思い出すと胸が熱くなる▼そんな彼らに刺激を受けたわけではないが、今月からサイクリングを始めようと思っている。すでにウオーキングを日課としているが、先日の健康診断でメタボの指摘を受けたからだ。それに長時間歩くとひざが痛くなることがあって▼自転車は心肺機能の向上ばかりか、脳の活性化にも効果があると言われている。このところ加齢によって物忘れが激しくなった抄子にとって、メタボが改善され脳も活性化されるとなれば、一石二鳥。スポーツの秋を楽しみたい。
