2018.12.22

近ごろ、「アンガーマネジメント」という言葉を見かける▼アンガー（ａｎｇｅｒ）とは怒る、憤慨するという意味。アンガーマネジメントはそうした怒りの感情をマネジメントする（無理に抑え込まない、やたらと爆発させない）心理トレーニングのことである▼現代社会は怒りに満ちあふれている。夫婦が高速道路で死亡した事故をきっかけに、今年後半になってクローズアップされた〝あおり運転〟のドライバーなどはその典型だ。あんなバカなことをしないまでも、ハンドルを握っていれば誰しも１度や２度はムカッ腹を立てたことがあるだろう▼運転は日常生活のごく一部。家庭で、仕事場で、学校で、隣近所で、友人同士で、怒りの感情をコントロールすることに窮することは少なくない。29日に平で、アンガーマネジメント体験会が開かれる。いわきアンガーマネジメント研究会が主催するものだが、怒りの感情とうまく付き合う方法を学べるいい機会だろう。