今日は「大寒」。暦の上では１年で最も寒い日とされる。朝晩の冷え込みも一段と厳しく、冬本番を迎えている▼空気が乾燥しているこの時期、怖いのが暖房器具などによる火災。コロナ禍で家で過ごす時間が多いせいか、住宅火災が増えている。火災の原因で多いとされるたばこの不始末はもとより、最近はコロナで手の消毒に使うアルコールでさえも、物によっては火器のそばで使うと引火の危険性があると▼ 寒くなると恋しくなるのが入浴。熱いお風呂に入り、じわじわと体が温まる感覚がたまらない。そこで気を付けなければいけないのがヒートショック。温度の急激な変化によって血圧が大きく上下することで起き、最悪な場合は死に至ることも。高齢者は要注意▼防止策としては、あらかじめ脱衣場と浴室を暖めておき、湯温は41度以下で湯船に漬かる時間は10分以内。入浴前のかけ湯もお忘れなく。寒い冬はまだまだ続くだけに、皆さまご自愛のほどを。
