立春が過ぎ暦の上では春といっても体感的にはまだ冬。まれに強い寒気が入り、寒い１日となるだけに体調管理には注意したい▼こんな日は冷えた体を風呂で温めたくなるが、そこで用心しなければいけないのがヒートショック。急激な温度変化が原因とされ、脱衣所と浴室との温度差によって血圧が低下し、失神や心臓発作、場合によっては心筋梗塞を起こしたりする。入浴中の事故で亡くなる人の４人に１人はヒートショックと言われる▼脱衣所や浴室などを事前に暖め、室温を一定に保つことが重要となる。入浴前に湯舟のふたを開けておくだけでも違う。抄子の知人も数年前にヒートショックで亡くなった。それまで普通に暮らしていただけに、突然の訃報に驚きヒートショックの恐ろしさを実感した▼それ以来、湯舟のふたを開け、脱衣所は電気ストーブで暖めている。高齢者は体温調整がうまく出来ないだけに要注意。ヒートショックを軽く考えてはいけない。
