いわき市 健康づくりの参加者募集 常磐・ゆったり館を会場に

　６月にリニューアルオープンをした「ＷＥＬＬＮＥＳＳ ＰＡＲＫ ＩＷＡＫＩ（ウェルネスパークいわき） ゆったり館」（常磐湯本町）で、市による「健康づくりサポートセンター」が開催される。
　健康づくりサポートセンターは「３か月で、未来の自分を変える。」と銘打ち、有酸素運動や筋力トレーニング、エクササイズ、ボディメンテナンスを展開。運動不足の解消や体力維持を考えたり、健康的な生活習慣を身につけようとしている人に向け、無理なく・楽しく・効果的なプログラムを用意する。
　実施期間は９月１日～１１月３０日。対象は１８歳以上（高校生は不可）の市民で、週３回以上の参加ができる人。時間は午前１１時～午後８時（土曜・日曜は同５時まで）。参加費無料。定員20人（応募者多数の場合は抽選）。参加者には８月中旬までに通知する。
　体組成計等を用いた身体計測及び目標設定や、運動教室・栄養教室、個別相談が組まれている。
　締め切りは３１日。詳しくは市ホームページ＜こちら＞。
　（画像：健康づくりサポートセンターの告知チラシ）