ゴールデンウイークも終わり、休みモードから仕事、学業へと気持ちも頭も切り替わったことだろう▼ただ、中には切り替えが出来ず、憂うつな日々を送っている人がいる。新入社員や新入生に多く、入社、入学から１カ月過ぎても新しい環境や人間関係になじめず、会社、学校に行きたくない。朝起きられない。こんな悩みを抱えている人が、周りにいないだろうか。「五月病」と言われるもの▼他にも、転勤や部署の移動によって新しい環境に適合することが出来なかったり、頑張って働いてきたのにもかかわらず、出世も遅く、報酬も低く抑えられている。結果、徒労感などによる「燃え尽き症候群」に陥る人もいる▼もし自分の周りにそんな人がいたらまずは声をかけて、話しを聞いてあげよう。気持ちに寄り添ってくれる人がいると知れば、きっと元気を取り戻すはず。くれぐれも叱咤激励は逆効果。休息と気分転換が大事。専門医に相談することも必要だ。
